axpedrosa Günlüğü, 08 Eki 20

08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
100,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.    Geriye kalan: 24,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1105 kcal Yağ: 51,00g | Prot: 45,08g | Karb: 111,18g.   Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Frita, Alface Americana, Qualitá Palmito Açaí , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maionese (Baixas Calorias), Predilecta Milho Verde em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pullman Pão de Forma, Tomates, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Branco. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


axpedrosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.