08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 39,01g | Karb: 3,24g.
Kahvaltı: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Akşam Yemeği: Микоян Бекон по-Украински Термо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, ВкусВилл Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|