23 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 91,14g | Karb: 159,27g.
Kahvaltı: Перекресток Пирожок с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир, Куриный Бульон, Творожная Масса, Кефир, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|