08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 53,06g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Daco Bello Duo d'amandes Grillées, Банан, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Молоко. Akşam Yemeği: Herta Allumettes Nature, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ancel Bretzel, Starbucks Lait Demi-Écrémé Caramel Macchiato (Tall), Тирамису ПП. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|