08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 73,86g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Комо Сыр Российский , Семга Слабосоленая, Омлет с Брокколи, McDonald's Капучино Большой. Akşam Yemeği: Bolgrad Шампанское, Лецитин, Наша Ряба Желудки Куриные , Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|