07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 101,36g | Prot: 103,38g | Karb: 66,08g.
Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Nutritional Yeast Keto Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna. Akşam Yemeği: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Red Lobster Perch (Half Portion), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|