08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 90,46g | Prot: 51,93g | Karb: 20,36g.
Öğle Yemeği: Vienna Beef Italian Beef, Land O'Lakes Salted Butter, Nutritional Yeast Keto Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Thin Sliced Bologna. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Pumpkin Fat Bombs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|