08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 21,79g | Karb: 47,74g.
Öğle Yemeği: Salada Crua, Vagem Cozida, Beterrabas, Fugini Molho Branco, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Aurora Almôndegas de Carne. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, La Frutta Picolé de Uva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|