|
Took Lasix and Potassium
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 81,10g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|