08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 32,35g | Karb: 82,59g.
Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Alface, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Good Soy Farofa de Soja. Aperatifler/Diğer: Alfajor. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|