|
Pazartesi
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 66,13g | Karb: 247,12g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Simit, Yaş Pasta, Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|