08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 53,97g | Karb: 28,97g.
Öğle Yemeği: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Akşam Yemeği: Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Extra Vierge, Deen Kabeljauwfilet, Broccoli, Gekookte Spruitjes. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, La Vache qui rit Smeerkaas, Hardgekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|