09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 52,35g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Sweet Cinnamon Bun, Fiesta Gyoza. Öğle Yemeği: Strawberries, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Indomie Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|