09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 60,39g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Поджаренный Белый Хлеб, Микоян Ветчина Балыковая, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Магнит Салат Сказка. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|