09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 48,67g | Karb: 186,48g.
Kahvaltı: Lemon, Bottled Water Unsweetened, Coffee. Öğle Yemeği: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Boiled Egg. Akşam Yemeği: Fried Rice, Carrots, Fried Tofu , Cooked Corn, Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Nissin Vegetable Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keziayurischa Kilo Geçmişi
|