09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 51,83g | Karb: 126,23g.
Kahvaltı: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Махеевъ Джем Персиковый, Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Горчица с Хреном, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|