09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 43,68g | Karb: 243,31g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Банан, Чай. Öğle Yemeği: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хреновина, Аладушкин Штрудель с Вишней, Чай. Akşam Yemeği: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, МарС Сникерс, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Aperatifler/Diğer: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Чай, Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|