08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 103,22g | Karb: 227,58g.
Kahvaltı: Banana, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melancia, Laranjas, Chuchu Cozido. Akşam Yemeği: Laranjas, Maguary Suco de Caju, Chuchu Cozido, Maçã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticia.s.ol Kilo Geçmişi
|