09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 99,22g | Karb: 83,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Herbalife Травяной Концентрат, Треска Отварная, Уха. Akşam Yemeği: Пестравка Кефир 1%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Delicato Какосовое Масло, Туймазыагрогриб Вешенки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Травяной Концентрат, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|