09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 61,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 36,78g | Karb: 4,89g.
Akşam Yemeği: Сельдерей, Микоян Бекон по-Украински Термо, Кабачок, Мираторг Антрекот из Говядины (Фермерский Бычок). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|