09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 40,69g | Karb: 69,96g.
Kahvaltı: Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Weißkohl, Ketchup, Grüne Brechbohnen, Butter. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Körnerbrot, Schweinefleischrippenstück. Aperatifler/Diğer: Rossmann Edel-Nuss-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|