09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4353 kcal
|
Yağ: 198,94g | Prot: 167,60g | Karb: 263,35g.
Kahvaltı: Reflets de France Tomette de Brebis, Marque Repère Jambon Supérieur , Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Clémentines, Wasa Authentique, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carrefour Choucroute Garnie. Akşam Yemeği: St Michel Madeleine, Vin de Table Rouge, Fromage de Chèvre, McDonald's Big Mac, Wasa Authentique, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Carrefour Baguette Rustique, Whisky, Monique Ranou Le Mathurin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|