09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 94,29g | Karb: 233,10g.
Kahvaltı: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. Öğle Yemeği: Джаз Арахис Жареный Соленый, Капуста, Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Вкуснотеево Кефир 1%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|