Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marit.Boere
Günlük
09 Eki 20
Marit.Boere Günlüğü, 09 Eki 20
Marit.Boere Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jeah weer onder de 75 💪🏻🙌🏻🤗 Nu doorzetten! Op naar de 70
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ekim 2020:
676 kcal
Yağ: 14,35g | Prot: 40,29g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı:
Thee, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango.
Öğle Yemeği:
Krentenbol, Gekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Wit Bolletje.
Aperatifler/Diğer:
Aardbeien.
devamı için...
2846 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gefeliciteerd, 💥👊🏻!
09 Eki 20 üye tarafından:
Maridoraa
Goed bezig!! zet m op voor de laatste kilo's :D
12 Eki 20 üye tarafından:
feie_lammers
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marit.Boere Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle