09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 59,74g | Karb: 193,65g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Семечки, Виноград. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|