09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 72,75g | Karb: 65,95g.
Kahvaltı: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Graubrot. Akşam Yemeği: Tomaten, Edeka Kopfsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|