09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 106,34g | Prot: 74,00g | Karb: 24,50g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная, Первым Делом Сыр Российский . Akşam Yemeği: ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Сметана , Перекресток Багет Ржаной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|