09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 55,02g | Karb: 65,36g.
Kahvaltı: Вьетконг Сушёные Бананы, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Janarat Имам Баялды. Akşam Yemeği: Редис, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Ратимир Колбаса. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|