09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 91,20g | Karb: 219,41g.
Kahvaltı: Гранат, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Станем Друзьями Авокадо , Бахрушин Рулет Куриный, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахрушин Рулет Куриный, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, МЖК Горчица Столичная Русская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яблоко Зеленое, Мираторг Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|