09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 18,50g | Karb: 123,12g.
Kahvaltı: Вафельные Трубочки С Начинкой , Frumi Caramel Wafers, Сухой Жареный Соленый Арахис, Флинт Сухарики Краб. devamı için...
|
|
2204 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 6 dakika, Uyku - 9 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|