09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 117,70g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Топтышка Пюре Тыква, Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная, Помидоры. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Минтай Жареный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|