09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 54,90g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Океан Вкуса Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Просто Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|