09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 38,09g | Karb: 136,30g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Öğle Yemeği: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). Akşam Yemeği: Mangos , Nature's Promise Kombucha . Aperatifler/Diğer: Activia Strawberry Yogurt, Energy Bites, Wholly Avocado Avocado Minis, Roasted Salted Cashew Nuts, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|