09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 52,60g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Requeijão, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aperatifler/Diğer: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|