09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 54,59g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Bakwan, Lontong. Öğle Yemeği: Lontong, Karedok. Akşam Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|