09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 43,97g | Karb: 180,98g.
Öğle Yemeği: Raisins, St Môret St Môret, Jacquet Pain de Mie Complet, Moutarde de Dijon, Aldi Saucisses de Strasbourg, Choucroute Cuite. Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Amora Mayonnaise de Dijon, Bonduelle Coleslaw, Tomates Cerises, Maïs, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Domino's Pizza Cheesy Crunch, Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|