09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 102,81g | Karb: 345,73g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Bagel, Тёртый Пирог (40 кусочков). Öğle Yemeği: Falafel, Chicken Shawarma, Шифон кекс, апельсин, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Cheese Cracker, Шифон кекс, апельсин, Whipped Cream (Pressurized Container), ШАРЛОТКА - порционная, Grapes, Western Sour Cream 14%, Jams and Preserves, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Falafel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|