09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2912 kcal
|
Yağ: 117,47g | Prot: 54,44g | Karb: 284,93g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Kettle Chips backyard barbecue, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Vegan Chili with Walnuts. Akşam Yemeği: Vegan French Onion Dip, Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|