09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 108,92g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Карась Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Кофе, Магнит Хлеб Старорусский, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Akşam Yemeği: Лента Холодец по-Домашнему, Карась Вареный, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|