09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 25,27g | Karb: 70,46g.
Öğle Yemeği: Bife a Milanesa, Batata Doce, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|