09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 13,95g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Turma da Mônica Maçã. Öğle Yemeği: Lindt Milk Chocolate Truffles, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface, Cebolas, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|