noor angel Günlüğü, 10 Eki 20

noor angel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

125,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 45,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2020:

1171 kcal

Yağ: 32,47g | Prot: 43,24g | Karb: 175,21g. Kahvaltı: Poblano Pepper, عيش بلدى (خبز), Mashed Potato, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Zucchini كوسه بالصلصة, ارز بالشعرية ارز. Akşam Yemeği: Orange, عيش بلدى (خبز), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Mcvities Dark Chocolate Digestives. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor