23 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3331 kcal
|
Yağ: 150,89g | Prot: 86,69g | Karb: 412,86g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade, Coffee with Milk, Croissant, Chocoarroz Chocoarroz. Öğle Yemeği: Coffee, Chocoarroz, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Life, Peanuts, White Cake (Dry Mix, Pudding Type), Cheese Empanadas, Beef Empanadas. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz, Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|