10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 4,87g | Prot: 8,15g | Karb: 100,21g.
Kahvaltı: 고추장, 열무김치, 밥. Aperatifler/Diğer: 프렌치카페 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|