10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
24,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 45,47g | Karb: 147,16g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Selada, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Akşam Yemeği: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Selada, L-Men Gainmass. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sitimulyasari345 Kilo Geçmişi
|