10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 94,53g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Cooked Kale (from Fresh), Kem Chicks Sayur Toge, Meatless Fish Stick, Meatless Meatball, Beef Meatballs, Fitmee Mie Goreng Korea. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|