09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 12,56g | Karb: 30,75g.
Kahvaltı: Pan Integral Tostado, Nutrioli Aceite de Soya, Café, Espinacas, Aguacate, Huevo, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|