09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 61,52g | Karb: 93,76g.
Öğle Yemeği: Meijer Fresh Polish Sausage. Akşam Yemeği: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Roasted Potato, Baked or Broiled Haddock. Aperatifler/Diğer: Multigrain Mixture (Rye Chips, Pretzels, Sesame Nuggets and Bread Sticks), Oreo Oreo Thins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|