10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2690 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 174,06g | Karb: 260,72g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Три Кота Лавашик Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Банан, Первомайское Молоко Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Свинина. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|