10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 79,07g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сырники, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый . Aperatifler/Diğer: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|